memo11.gif (379 バイト) さわらのマヨネーズ焼き

 << 材料 4人分 >>

   さわら切身・・・4切
   塩・・・小さじ1/3
   こしょう・・・少々
  サラダ油・・・小さじ1
  白ごま・・・小さじ1
  サラダ菜・・・4枚
    A)マヨネーズ・・・大さじ2
      みそ・・・大さじ1+1/2


 << 作り方 >>
 
 (1)さわらは半分に切り、塩、こしょうをする。表面の水気をふき取り
    両面を焼き中まで火を通す。
  (2)オーブントースターにアルミホイルを敷き、さわらをを並べ、表面にAを 
    塗り上からごまをふって、4〜5分焼き色がつくまで焼いて出来上がり。

 


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